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「pilates studio sole」ピラティスで身体を鍛えて心も爽快に!

pilates studio sole

ピラティス スタジオ ソーレ

ピラティスで身体を鍛えて心も爽快に!

ピラティス・トレーニングスタジオ
  • 営業時間外10:00〜19:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 10:00~18:00
    • 火曜日 10:00~19:00
    • 水曜日 10:00~19:00
    • 木曜日 10:00~19:00
    • 金曜日 10:00~19:00
    • 土曜日 10:00~18:00

    月曜は隔週でお休みです。

  • 営業時間外10:00〜19:00
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    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 10:00~18:00
    • 火曜日 10:00~19:00
    • 水曜日 10:00~19:00
    • 木曜日 10:00~19:00
    • 金曜日 10:00~19:00
    • 土曜日 10:00~18:00

    月曜は隔週でお休みです。

  • 宇都宮市砥上町1635-2

イタリア語で太陽を意味する「sole」。
皆さんも太陽のように元気に心から笑顔になれますように…と願いを込めてオープンしたマシン専門プライベートピラティススタジオです。

専門知識を備えたインストラクターとともに、より安全に・効率的に・そして楽しみながら身体を鍛えていきましょう!

ピラティスとは

世界のトップアスリートからも高い効果が期待されると認められている「ピラティス」。

元来、リハビリを目的として誕生した運動法で、姿勢を整え、胸式呼吸を用いて体の奥にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。硬くなっている筋肉をほぐすストレッチや、身体の中心にある「体幹」の筋肉を鍛える要素があり、継続することで徐々に身体の歪みが調整され、運動能力の向上が期待できると言われています。

特に女性らしいボディラインはキープされながらも、身体はしなやかに美しく引き締めることができる点が特徴です。

「pilates studio sole」
「pilates studio sole」

レッスン内容

【ピラティスマシンレッスン】
マンツーマンで行う完全プライベートレッスンです。「ピラティスマシン」は200種類以上の動きが可能で、一人ひとりの身体の状態に合わせ、お客様のお悩みを伺いながらエクササイズメニューを提案いたします。

【マットレッスン】
少人数制のグループレッスンでは、ボールなどの様々な道具を使用し鍛えていきます。


※男性の方は、ご紹介に限りご参加いただけます。
「pilates studio sole」
「pilates studio sole」

マタニティピラティス

【マタニティクラス】
妊娠16週以降~出産直前までの方が対象です。妊娠特有のお悩みを軽減し、楽なお産が迎えられるよう身体を整えていきます。

【産後クラス】
産後6週目以降の方が対象です。姿勢の歪み、筋肉の緩みをゆっくりと正常に戻していきます。ハイハイする前のお子様であれば同伴可能です!

※医師からの診断書が必要です。体験予約の際は診断書をご持参の上、安全の為プライベートトライアルを受ける事をお願いしております。
  • 営業時間外10:00〜19:00
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 10:00~18:00
    • 火曜日 10:00~19:00
    • 水曜日 10:00~19:00
    • 木曜日 10:00~19:00
    • 金曜日 10:00~19:00
    • 土曜日 10:00~18:00

    月曜は隔週でお休みです。


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基本情報

名称pilates studio sole
フリガナピラティス スタジオ ソーレ
住所320-0856 宇都宮市砥上町1635-2
メールアドレスpilatesstudiosole4@gmail.com
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
10:00~18:00
火曜日
10:00~19:00
水曜日
10:00~19:00
木曜日
10:00~19:00
金曜日
10:00~19:00
土曜日
10:00~18:00

月曜は隔週でお休みです。

駐車場あり
ホームページhttps://pilatesstudiosole4.wixsite.com/pilatesstudiosole
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/erikannooo/
問い合わせページ外部サイトに繋がります
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