「整体＝産後の骨盤ケア」というイメージを持っている方も多いと思います。

でも、実は身体を整えるタイミングは産後だけではありません。

妊娠前から、骨盤・横隔膜・腸腰筋・お腹の中（腹腔）などの状態を整えておくことも大切だと、私たちは考えています。

■ 妊娠前は「骨盤」と「下腹部」の柔軟性

妊娠前の身体では、

・骨盤の位置や動き

・子宮周囲の環境

・下腹部の柔軟性

・横隔膜の動き

・腸腰筋の緊張

・腹腔内のスペース

など、身体全体の「構造」と「動き」が関係しています。

身体の構造に偏りや動きの制限があると、筋肉や関節、内臓などの働きにも影響することがあります。

例えば、骨盤周囲の緊張や身体全体のバランスが崩れることで、月経時の痛みや周期の変化などにつながる場合もあります。

「構造的異常は機能的異常をつくり、機能的異常のあるところには必ず構造的異常がある」逆も然り、「構造的に正常であれば機能的にも正常にはたらき、機能的に正常にはたらいているのであれば構造的にも正常を保っている」と思っています。

だからこそ妊娠を考えている方には、

「妊娠してから整える」のではなく、妊娠前から身体を整えておく。

という考え方も大切です。

整体では、身体の構造や動きを整えることで、本来持っている身体の機能が働きやすい環境をつくることを目指します。

私自身の体験談にはなりますが、妻の第一子妊娠前に師匠である佐藤龍平先生に妻の施術をお願いしていました。

骨盤が「とある状態」で安定したところ、妻の生理周期がぴったりと毎月安定しだし、「この状態が三ヶ月続いたらいけると思う」と言われ、三ヶ月後に本当に第一子の妊娠がわかり驚いたのを今でも覚えています。

正に身体を整えることで本来発揮すべき機能、能力がしっかり発揮できるようになったのでしょう。

「妊娠しやすい身体」と断定するのではなく、妊娠・出産に向けて、身体をできるだけ良い状態に準備しておく。

そんな身体づくりをお手伝いします！

📍整體院 HOLOS
宇都宮市錦2-5-2 A102
FKDショッピングプラザ宇都宮店南側入口から徒歩約5分
🚗駐車場あり

ご予約・お問い合わせは、まいぷれ店舗ページからどうぞ♪