みなさんこんにちは！あーる整体院です。

もうすぐGWですね。連休中は座っている時間が増える方も、いつもより歩く・出かける時間が増える方も多いのではないでしょうか。今すでに肩や腰の痛み、首こりなどの不調を感じている方は、そのまま連休に入ると、GW明けの仕事スタートがつらくなりやすいタイミングです。

＊整体×コンディショニングマシンで全身をメンテナンス＊

あーる整体院では、気になる部分だけを揉むのではなく、姿勢や骨盤のバランス、筋肉や関節の動きなど、お身体全体の状態をチェックするところからスタートします。そのうえで、ボキボキしない優しいソフトな整体で全身のバランスを整えながら、コンディショニングマシンを組み合わせて負担がかかっている筋肉や関節に丁寧にアプローチしていきます。

整体で整えたあとにマシンでコンディショニングを行うことで、姿勢を支える筋肉が働きやすくなり、連休中に疲れをため込みにくいお身体づくりや、連休明けにラクに動きやすい状態を目指しやすくなります。当院では、お身体のコンディショニングができるマシンを17台導入しております。

＊「まだ我慢できる…」と思っている方へ＊

「連休に入ったらゆっくり休めるから」「そのうち落ち着くかな」と様子を見ていると、GW明けに肩や腰の重だるさが強くなったり、仕事や家事のスタートが余計につらく感じてしまうことがあります。

最近、肩や腰の痛み・首こり・全身のこわばりが気になってきた方は、違和感の段階で早めにケアを始めることをおすすめしています。GW前のこのタイミングに、お身体のメンテナンスにぜひ一度ご相談ください。