■マシンは全部で17種類
その中でご自身の不調に合わせた3～4種類のマシンでトレーニングをしていただきます。初回はマシンの使い方も含め、丁寧に指導サポートいたします。
慣れてきた方は、自由にマシンを選んでトレーニングすることも可能です。

■トレーニングは約10分
高齢の方や運動が苦手な方でも、無理のない範囲で始められるようサポートします。
常時スタッフがおりますので「器具の使い方がわからない」「正しくできているか見てほしい」などございましたら、すぐにお声がけください。

《会員様のお声》※個人の感想です
・呼吸が楽になった
・重いものが持てるようになった
・作業が楽にできるようになった、など


当院は、不調に悩みにくくなり、ご自身の変化に気づきながら、健康維持に取り組める身体づくりをサポートすることを目標にしています。