「まだそこまで太っていないから大丈夫」
「もう少し仕事や家事が落ち着いてから」
「今は家族のことで手一杯だから、自分のことは後回しでいいかな」

そんなふうに思いながら、日々の忙しさの中でご自身の体や健康のことをつい後回しにしていませんか？

40代・50代を迎えると、家庭やお仕事、日々の暮らしの中で優先しなければならないことが増え、自分のケアはどうしても一番最後になりがちです。けれど、ふとした瞬間に「以前と体型が変わってきた」「お腹まわりがすっきりしない」「健康診断の数値や体脂肪率が気になり始めた」といった小さな変化を感じている方も多いのではないでしょうか😊

小さな違和感に気づいたときが、見直しのタイミング

「このまま年齢を重ねていって本当に大丈夫かな」という不安が少しでもよぎったら、それはそろそろご自身の体にも目を向けてあげる大切なサインかもしれません。

年齢とともに基礎代謝やホルモンバランスは変化するため、以前と同じような食事や生活をしていても、思うように体重が落ちなかったり体型の変化を感じやすくなったりするものです。無理に我慢を重ねたり、極端に食事を抜いたりする自己流のダイエットでは、一時的に体重が減っても体調を崩してしまったり、リバウンドに悩んでしまったりすることも少なくありません。

「なぜ変わりたいのか」その想いを丁寧に伺います

耳ツボダイエット&リンパケア 絆愛・リアンでは、体重計の数字だけを減らすことを目指すのではなく、これまでのダイエット経験やお食事の好み、一日の生活リズムまでじっくり丁寧に伺うことを大切にしています。

そして何よりカウンセリングで大切にしているのが、「なぜ今、本気で変わりたいと思ったのか」というお客様ご自身の想いです。

・昔のように好きな洋服をすっきり着こなしたい
・写真に写る自分の姿に自信を持ちたい
・旅行やお出かけをもっと軽やかな体で思い切り楽しみたい
・この先もずっと元気に動ける、健康な体を保ちたい

その先にあるのは、ただ数値を落とすことではなく、これからの毎日をご自分らしく前向きに楽しむことだと私たちは考えています😊

無理な制限をせず、心と体の土台を整えるサポート

当サロンの耳つぼダイエットは、厳しい食事制限や激しい運動を無理に強いるものではありません。耳にあるつぼへのやさしい刺激と、必要な栄養をしっかり摂る食生活・生活習慣の見直しを組み合わせ、マンツーマンでお一人おひとりに寄り添いながら進めていきます。自身も耳つぼダイエットの経験を持つカウンセラーが、あなたのペースに合わせて伴走いたします。

清潔で落ち着いたプライベート空間にて、温かいお茶を飲みながらリラックスしてお話しいただけます。「まずは今の自分の体について相談してみたい」「話を聞いてみるだけでもいいのかな」という方も、どうぞ安心してお気軽にお越しくださいね。

まずは初回カウンセリングから

ひとりで悩みを抱え込まず、これからの毎日のために小さな一歩を踏み出してみませんか？
宇都宮で健康的に身体を整えたい皆さまのご相談を、心よりお待ちしております😊