こんにちは！
整體院HOLOSです。

腰が痛くなると、痛い部分を揉んだり、強く押したりしていませんか？

もちろん、筋肉の緊張が腰痛に関係していることもあります。

しかし、腰が痛いからといって、原因が腰の筋肉だけにあるとは限りません！

今回注目したいのは、骨盤にある「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」です。

■ ① 仙腸関節ってどこにあるの？

仙腸関節は、背骨の土台にあたる仙骨と、左右の腸骨をつなぐ関節です。

お尻の少し上、骨盤の後ろ側に位置しています。

上半身の重さを支え、歩く・立つ・座るといった動作の中で、身体にかかる力を伝える役割を担っています。

この関節の動きや周囲の組織が、腰やお尻の痛みに関係する場合があります。

■ ② なぜ仙腸関節が腰痛に関係するの？

私たちの身体は、骨盤を土台として上半身を支えています。

そのため、骨盤周囲の痛みや動きの問題は、立ち上がる、歩く、寝返りを打つといった動作に影響することがあります。

特に、腰の片側やお尻のあたりが痛む場合、仙腸関節が痛みの発生源になっている可能性も考えられます。

ただし、腰痛の原因はさまざまです。痛む場所だけで仙腸関節が原因だと判断することはできません。

大切なのは、腰だけでなく、骨盤や股関節の動き、身体全体のバランスを確認することです。

■ ③ 腰だけを揉むのではなく、身体全体を評価する！

腰痛があると、どうしても痛い場所に意識が向きがちです。

しかし、腰の筋肉を揉むだけでは、痛みの原因に十分対応できない場合もあります。

整體院HOLOSでは、痛みのある場所だけでなく、骨盤や股関節の動き、姿勢、身体全体のつながりを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術を大切にしています。

身体の状態によっては、仙腸関節やその周囲に着目することも、腰痛を考えるうえでの大切な視点です。

「腰が痛いから、腰だけを揉む」から、「なぜ腰に負担がかかっているのか？」へ。

整體院HOLOSでは、身体全体のつながりから腰痛の原因を考えていきます。

繰り返す腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

当院の施術

～構造的土台の「骨盤（仙腸関節）」と機能的根幹「頭蓋骨（脳）」を整える～

・「骨盤調整テクニック」

和整體協会のインストラクターであり、師である佐藤龍平先生の下で磨き上げた骨盤調整テクニックと理論。

「アンチシンメトリー※１」を原理原則とし、骨盤を基準に骨格を合わせていきます。

※１　人間は脚が2本あり、それぞれの脚でその機能が異なります。右利き左利きのように、脚にも利き脚と、軸足という概念があり、それぞれの脚で課された「仕事」が変わります。そして、その左右の仕事が違うということは、それぞれの脚の筋肉の付き方や、靭帯のでき方も変わります。ですので、静止状態つまり寝かせた状態にして、脚長差を診た場合、当然そろってはいない状態が正常であり、身体が安定している状態になります。この軸足には軸足の仕事を、利き脚には利き脚の仕事をさせるということが、骨に対しての基本理論になります。

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整體院HOLOS
痛みのある場所だけでなく、身体全体のつながりから考える整体
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