こんにちは！耳ツボダイエット&リンパケア 絆愛・リアンの渡辺です😊

今日は節分ですね。豆まきや恵方巻きなど、美味しいものに触れる機会が多い日ですが、「つい食べすぎてしまいそう…」と不安になる方も多いのではないでしょうか。

節分の日こそ「食べ方」を意識してみませんか？

節分だからといって、ダイエット中は何も食べてはいけない…ということはありません。当サロンでは、「何を・どのくらい・どんな順番で食べるか」を大切にしながら、きちんと食べて続けられるダイエットをサポートしています。

例えば、恵方巻きの前にお味噌汁やサラダ、たんぱく質のおかずから食べ始めたり、豆をおやつ代わりに少量よく噛んで楽しむなど、同じイベントでも、食べ方次第で体への負担は大きく変わります。

耳つぼで「食欲」と「イライラ」をやさしくサポート

耳つぼダイエットでは、耳のツボに小さな金粒を貼り、食欲やストレスに関わるポイントをやさしくサポートしながら、栄養バランスや食べ方の工夫も一緒に見直していきます。

「イベントのたびに食べすぎてしまう」「罪悪感で落ち込んでしまう」という方も、耳つぼと栄養サポートを組み合わせることで、少しずつ「我慢で乗り切る」のではなく、「落ち着いて選べる自分」に近づいていけるよう一緒に整えていきます。※感じ方やペースには個人差があります

一年の節目に、「体と心のリセット」のきっかけを

節分は「季節の分かれ目」と言われ、一年の節目でもあります。このタイミングで、体重だけでなく、食べ方や体調、気持ちの整え方を見直してみるきっかけにしてみませんか？

当サロンでは、じっくりご相談いただけるカウンセリングだけでなく、耳つぼダイエットのお試しができる有料クーポンもご用意しています。

「まずは話を聞いてみたい」「実際に耳つぼも試してみたい」など、ご希望に合わせてお選びいただけますので、内容を確認しながら、今のあなたに合ったスタートの仕方を選んでみてください。

耳つぼと栄養の両面から、「あなたに合ったペース」で続けられるダイエットをご提案し、今年一年を軽やかな体と心で過ごせるよう、しっかり寄り添っていきます😊