スタジオアヌビス パーソナルミットウチキョウシツ
トレーナーが持つミットを的に、パンチやキックを打つ「ミット打ち」トレーニング。
多くの芸能人やモデルが、ダイエットや美しい身体バランス(美ボディ)を作るため取り入れ注目されています。また気軽なストレス解消方法としても打ってつけです。
【30分コースの流れ】
着替えや準備、フォーム指導を行った後、10分~15分間ミット打ちを行います。時間だけで見ると短いように感じますが、実際はかなりハードです。
全身を使い、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことで、筋力と持久力を高めることができます。
【持ち物】
動きやすい服、室内用シューズ(素足でも可能)、タオル、飲み物。
【レッスン日】
水曜 15:00~17:00
土曜 10:00~16:00
日曜 9:00~13:00
現在、この日程内でレッスンを組むことが可能です。空きがあれば他の曜日・時間も可能ですので、お気軽にご相談ください。
名称 | スタジオアヌビス パーソナルミット打ち教室 |
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フリガナ | スタジオアヌビス パーソナルミットウチキョウシツ |
住所 | 321-0951 宇都宮市越戸町3-21 |
電話番号 | 090-6101-1870 |
メールアドレス | yamashooto1893@gmail.com |
営業時間 |
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電子マネー・その他 | PayPay |
駐車場 | あり 5台 |
ホームページ | https://studio-anubis.com/fightpep/ |
Instagramアカウント | https://www.instagram.com/18ippachi/?hl=ja |
LINEアカウント | https://line.me/R/ti/p/@655fmjzj |
ジャンル |
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