こんにちは！耳ツボダイエット&リンパケア 絆愛・リアンの渡辺です😊

厚手のニットやコートの季節が終わりに近づき、そろそろ春服が気になる時期ですね。「冬の間に増えた体重を、春までに少しでも戻したい」「去年と同じサイズの春服を気持ちよく着たい」というお声を、この時期は特によく伺います。

冬太りのまま春を迎えないために

冬はイベントやおいしい食べ物が多く、どうしても食事が増えたり、家の中で過ごす時間が長くなりがちです。その結果、「気づいたら体重が増えていた」「お腹まわりが苦しくなった」というご相談も少なくありません。

当サロンの耳つぼダイエットでは、耳のツボに小さな金粒を貼り、食欲やストレスに関わるポイントをやさしくサポートしながら、「何を・どのくらい・どんなタイミングで食べるか」という食べ方も一緒に整えていきます。※感じ方やペースには個人差があります

春服をすっきり着るための“今からできる準備”

春までに無理をして短期間で落とそうとするのではなく、今のタイミングから少しずつリズムを整えていくことが、結果的に体にも心にも負担が少ないと感じています。

耳つぼで「つい食べすぎてしまう」「止まらなくなってしまう」状態をサポートしつつ、栄養バランスや食べ方の工夫を取り入れていくことで、「我慢だけに頼らない」ダイエットを一緒に進めていきます。

「春服を去年と同じサイズで着たい」「写真に写る自分を少しでも軽やかにしたい」と感じている方は、まさに今がスタートのチャンスです。

まずは無料カウンセリングで今の状態をチェック

無料カウンセリングでは、現在の体重や体調、生活リズム、お仕事やご家庭での過ごし方、好きな食べ物などを丁寧にお伺いし、「今のあなた」に合ったダイエットの進め方を一緒に考えていきます。

「どのくらいのペースで整えていけそうか」「耳つぼダイエットが自分に合いそうか」なども、具体的にイメージしていただける時間になると思います。

「冬に増えた体重を春までに少しでも戻したい」「今年こそ春服を気持ちよく着たい」というお気持ちが少しでもあれば、まずはお話だけでもしにいらしてくださいね。

耳つぼと栄養の両面から、春を軽やかな体と心で迎えられるよう、心を込めてサポートさせていただきます😊