まいぷれ宇都宮をご覧の皆様、こんにちは！

本日は、まいぷれ宇都宮掲載店であるリアンさんにおじゃまし、耳つぼを取り入れたヘルシーダイエットサポートについてお話を伺いました。白衣姿で迎えてくださったのは、JAPA健康管理士の資格を持つ渡辺先生。やさしい笑顔で、一人ひとりのお悩みに寄り添ってくださる雰囲気が印象的でした。

■ 「いらない脂肪を落としたい方」への耳つぼダイエットサポート

店内のポスターには、「いらない脂肪を落としたい方！」「ヘルシー耳ツボダイエット」の文字が大きく掲示されており、耳つぼをきっかけに、健康的に・美しく・無理なく体づくりをめざすダイエットを提案されていることが伝わってきます。

「食べない」「極端にがんばる」ではなく、耳つぼを活用しながら、普段の食事や生活習慣を見直していくスタイルで、日々の体調やペースに合わせてサポートしてくださるそうです。

■ プラス言葉で気持ちも前向きに

壁には、「プラス言葉」と「マイナス言葉」を並べた掲示も。つい口にしてしまいがちなマイナスの言葉を、少しずつプラスの言葉に置き換えていくことで、気持ちの面からもダイエットを後押ししていく工夫がされているのが印象的でした。

数字だけを追いかけるのではなく、「自分を責めすぎない」「前向きな気持ちを育てる」といったメンタル面も大切にしながら、二人三脚で進めていけるのがリアンさんの魅力のひとつです。

■ 健康管理士の視点から、生活全体をサポート

先生が首から下げているストラップには「JAPA健康管理士」の文字があり、日々の食事や生活習慣、心の持ち方なども含めて、トータルに健康づくりを考えてくれる存在であることが伝わってきます。

「体重を落としたい」「体型を整えたい」というお悩みはもちろん、これからの健康づくりのきっかけづくりとしても相談しやすい雰囲気です。

※具体的な耳つぼダイエットの内容・料金・通うペース・カウンセリング方法・営業時間や定休日などの詳細は、リアンさんの公式案内や掲載ページにて最新情報をご確認ください。本ニュースでは電話番号や生のURLの記載を控えております。

「ひとりではなかなか続かない」「健康的にダイエットを進めたい」という方は、耳つぼと生活習慣の見直しを組み合わせたリアンさんのサポートをチェックしてみてはいかがでしょうか。まいぷれ宇都宮では、これからも地域でがんばる健康サポートのお店をご紹介してまいります！